Mann Sicht Sache

ADHS Symptome erkennen: Wenn der Kopf nicht stillsteht

1. September 2025 Mannsichtsache 0

ADHS – vier Buchstaben, die viele zunächst mit zappeligen Kindern, Unkonzentriertheit und auffälligem Verhalten verbinden. Doch die Realität ist komplexer. Besonders Männer im Erwachsenenalter sind häufig betroffen, ohne dass sie es wissen. Die ADHS-Symptome zeigen […]

Creatin-Dosierung: Wie viel pro Tag? Evidenzbasierte Empfehlungen

18. August 2025 Mannsichtsache 2

Creatin – Dosierung auf einen Blick Standard 3–5 g Creatin-Monohydrat täglich. Option Ladephase 20 g/Tag für 5–7 Tage, dann 3–5 g/Tag. Best evidence Creatin-Monohydrat; andere Formen ohne klaren Zusatznutzen. 55+ mit Krafttraining EFSA: kausaler Nachweis für […]

Krafttraining und Muskelaufbau - die besten Bücher

Krafttraining und Muskelaufbau: Fünf Fachbücher mit Substanz

8. August 2025 Mannsichtsache 0

Die Nachfrage nach evidenzbasiertem Wissen zum Muskelaufbau wächst – ebenso das Angebot an Trainingsratgebern. Die folgenden fünf Bücher heben sich durch Praxisnähe, wissenschaftliche Fundierung und didaktische Klarheit von der Masse ab. Wir stellen die Bücher […]

Magenschleimhautentzündung Stress: Wenn es Männern auf den Magen schlägt

28. Juli 2025 Mannsichtsache 1

Ein stressiger Job, familiäre Verantwortung und gesellschaftlicher Druck: Männer stehen im Alltag oft unter enormer Belastung. Dass diese permanente Anspannung auch körperliche Folgen haben kann, ist vielen nicht bewusst. Eine häufig übersehene, aber ernste Folge: Magenschleimhautentzündung […]

Chlamydien Symptome Mann: Gefahren, Anzeichen, Schutz

14. Juli 2025 Mannsichtsache 0

Warum du diesen Artikel über Chlamydien Symptome lesen solltest Chlamydien sind eine der häufigsten sexuell übertragbaren Erkrankungen weltweit. Die gute Nachricht: Eine Infektion ist behandelbar. Die schlechte Nachricht: Viele Männer merken nichts davon, denn Chlamydien Symptome […]

Harnsäure zu hoch – Ursachen, Symptome und Behandlung

2. April 2025 2

Was ist Harnsäure und warum ist sie wichtig? Harnsäure entsteht beim Abbau von Purinen und ist ein natürliches Stoffwechselprodukt. Diese Purine stammen sowohl aus der Nahrung als auch aus den körpereigenen Zellen. Normalerweise wird Harnsäure […]

Krafttraining und Muskelaufbau: Fünf Fachbücher mit Substanz

8. August 2025 0

Mittelscheitel beim Mann: Das Comeback des Jahres

9. April 2025 0

Der Mittelscheitel beim Mann erlebt derzeit eine bemerkenswerte Renaissance und präsentiert sich als vielseitige und zeitgemäße Option für alle, die ihrem Look Frische und Charakter verleihen möchten. Diese Frisur betont die natürliche Symmetrie des Gesichts […]