Männermagazin - Mann Sicht Sache

Freizeit

Rote Dessous finden Männer und Frauen unwiderstehlich

Warum Männer rote Dessous lieben Rote Dessous haben seit jeher eine besondere Wirkung. Sie gelten als Symbol für Leidenschaft, Erotik und Sinnlichkeit. Für Männer sind sie nicht nur ein optischer [...]
Freizeit

Christoph Maria Herbst: Vom „Stromberg“ zum Publikumsliebling

Christoph Maria Herbst ist einer der bekanntesten deutschen Schauspieler, Kabarettisten und Stimmen im Synchron- sowie Hörbuchbereich. Geboren am 9. Februar 1966 in Wuppertal, hat er sich über die Jahre vom [...]
Freizeit

Palina Rojinski: Die Moderatorin macht nun auch Lingerie

Wenn man in Deutschland über charismatische Persönlichkeiten aus der Unterhaltungsbranche spricht, fällt unweigerlich ein Name: Palina Rojinski. Die gebürtige Russin ist längst nicht mehr nur „die Frau an der Seite [...]
Gesundheit

ADHS Symptome erkennen: Wenn der Kopf nicht stillsteht

ADHS – vier Buchstaben, die viele zunächst mit zappeligen Kindern, Unkonzentriertheit und auffälligem Verhalten verbinden. Doch die Realität ist komplexer. Besonders Männer im Erwachsenenalter sind häufig betroffen, ohne dass sie [...]
Liebe

Seit Jahren kein Sex: Ursachen, Auswirkungen und Lösungen

Sexualität ist ein grundlegender Bestandteil unseres Lebens und unserer Beziehungen. Doch was passiert, wenn dieses intime Element fehlt? Viele Menschen erleben Phasen ohne sexuelle Aktivität – manchmal gewollt, manchmal ungewollt. [...]

Maori Tattoo: Die faszinierende Welt polynesischer Tätowierungen

Freizeit

20. August 2025 1

Die Kraft der Tinte: Maori Tattoos und ihre Bedeutung für Männer Ein Maori Tattoo ist mehr als nur ein Hautbild: Es ist Identität, Geschichte, Stolz und oft auch ein Statement. Besonders für Männer strahlt ein [...]

Creatin-Dosierung: Wie viel pro Tag? Evidenzbasierte Empfehlungen

Freizeit

18. August 2025 2

Creatin – Dosierung auf einen Blick Standard 3–5 g Creatin-Monohydrat täglich. Option Ladephase 20 g/Tag für 5–7 Tage, dann 3–5 g/Tag. Best evidence Creatin-Monohydrat; andere Formen ohne klaren Zusatznutzen. 55+ mit Krafttraining EFSA: kausaler Nachweis für [...]

Whirlpool Outdoor: Der Männer-Traum für Garten & Terrasse

Freizeit

13. August 2025 0

Ein Whirlpool Outdoor ist nicht einfach nur ein Becken mit warmem Wasser. Für viele Männer ist er das Symbol für Entspannung, Lifestyle und ein kleines Stück Luxus direkt vor der [...]

Mähroboter ohne Begrenzungskabel: Die Zukunft der Rasenpflege

Freizeit

12. August 2025 0

Die Rasenpflege hat sich in den letzten Jahren stark verändert. Mähroboter sind keine Zukunftsmusik, sondern längst in vielen Gärten und auf großen Rasenflächen im Einsatz. Insbesondere die Modelle der Mähroboter [...]

Bratwurst im Airfryer: Die perfekte Zubereitung in der Heißluftfritteuse

Freizeit

11. August 2025 0

Bratwurst ist nicht nur ein beliebtes Gericht beim Grillen, sondern lässt sich auch ganz unkompliziert in der Heißluftfritteuse oder auch Airfryer zubereiten. Der Vorteil? Du kannst die Wurst saftig und [...]

Krafttraining und Muskelaufbau - die besten Bücher

Krafttraining und Muskelaufbau: Fünf Fachbücher mit Substanz

Gesundheit

8. August 2025 0

Die Nachfrage nach evidenzbasiertem Wissen zum Muskelaufbau wächst – ebenso das Angebot an Trainingsratgebern. Die folgenden fünf Bücher heben sich durch Praxisnähe, wissenschaftliche Fundierung und didaktische Klarheit von der Masse [...]

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