Was sind Elektrolyte eigentlich? Elektrolyte sind elektrisch geladene Teilchen, die dein Körper dringend braucht, um überhaupt funktionieren zu können. Dazu zählen vor allem Natrium, Kalium, Calcium, Magnesium, Chlorid, Phosphat und Hydrogencarbonat. Diese kleinen Ionen sorgen […]
Halsschmerzen: Der unterschätzte Spielverderber Halsschmerzen. Dieses kleine, aber nervtötende Kratzen im Hals, das jeden Kerl zur Weißglut treiben kann. Gerade noch hast du beim Grillen mit den Jungs das sechste Nackensteak verputzt und heute fühlst […]
In einer Welt, die von sozialen Hierarchien, traditionellen Normen und vorgegebenen Rollenbildern geprägt ist, rückt eine neue Männerfigur zunehmend in den Fokus: der Sigma Mann oder sigma male. Während „Alpha males“ und „Beta-Männer“ lange Zeit […]
Einleitung: Schnarchen ist mehr als nur lästig Viele Männer kennen das Problem: Nach einem anstrengenden Tag legt man sich ins Bett, um endlich Ruhe zu finden – und schon nach wenigen Minuten beginnt das Schnarchen. […]
Einleitung Testosteron ist das zentrale Hormon für Männer, wenn es um Muskelaufbau, Energie und vor allem Libido geht. Doch was passiert, wenn der Testosteronspiegel sinkt? Wie wirkt sich das auf die sexuelle Lust und Leistungsfähigkeit […]
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