Mann Sicht Sache

Oberarm Muskeln: Alles, was du über deine Armmuskulatur wissen musst

17. Juni 2025 Mannsichtsache 2

Der männliche Oberarm – Kraftsymbol und Trainingsziel Ein kräftiger, gut definierter Oberarm ist für viele Männer das ultimative Zeichen von Stärke. Er symbolisiert Power, Athletik und Maskulinität. Aber was steckt eigentlich hinter den Oberarm Muskeln? […]

Beckenbodentraining Mann – Warum dein Becken (und du) es lieben werden

16. Juni 2025 Mannsichtsache 1

Ein unterschätzter Muskel mit Superkräften Wenn du „Beckenbodentraining“ hörst, denkst du vielleicht an Schwangerschaft, Rückbildungskurse oder Yoga-Kurse für Frauen. Doch halt! Der Beckenboden ist keine exklusive Frauenangelegenheit – auch Männer haben diese wichtige Muskelgruppe, und […]

Was hilft gegen Ameisen? Der Ratgeber für tatkräftige Männer

12. Juni 2025 Mannsichtsache 1

Ameisen können echte Nervensägen sein – vor allem, wenn sie im Haus oder auf der Terrasse auftauchen. Du sitzt gemütlich mit einem kühlen Bier draußen, und plötzlich marschiert eine ganze Ameisenstraße über deinen Tisch. Oder […]

Holzwurm erkennen: So findest du den kleinen Schädling in deinem Holz

10. Juni 2025 Mannsichtsache 3

Hast du schon einmal Löcher im Holz entdeckt und dir gedacht: „Da ist bestimmt der Holzwurm am Werk“? Viele Männer, die ein Haus besitzen oder Heimwerkerprojekte lieben, kennen dieses Problem nur zu gut. Ein unscheinbarer […]

Fernbeziehung Tipps: So meisterst du die Liebe auf Distanz wie ein echter Kerl

3. Juni 2025 Mannsichtsache 2

Du hast dich also auf eine Fernbeziehung eingelassen? Herzlichen Glückwunsch! Das klingt vielleicht zunächst wie eine Mission Impossible, aber lass dir gesagt sein: Auch eine glückliche Fernbeziehung ist möglich – und zwar mit dem richtigen […]

Was sind die wichtigsten Anzeichen von Prostatakrebs?

Anzeichen von Prostatakrebs erkennen: Früherkennung von Symptomen rettet Leben

14. Januar 2025 2

Prostatakrebs, auch bekannt als Prostatakarzinom, zählt zu den häufigsten Krebserkrankungen bei Männern. Die Symptome bei Prostatakrebs sind zu Beginn oft unspezifisch, was die Früherkennung von Prostatakrebs erschwert. Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen ab 45 Jahren sind entscheidend, um […]

Spätfolgen eines narzisstischen Vaters - so nimmst du dein Leben in die eigene Hand

Spätfolgen narzisstischer Väter – So kannst du dem Teufelskreis entfliehen

2. Juli 2024 Kommentare deaktiviert

Spätfolgen eines narzisstischen Vaters werden gerne unterschätzt. Narzisstische Persönlichkeitsstörungen bei Vätern können langanhaltende und tiefgreifende Auswirkungen auf ihre Kinder haben. Die betroffenen Kinder wachsen oft in einem Umfeld auf, das von emotionaler Kälte, Manipulation und […]

Sportuhren für Männer - das sind die besten Modelle

Die besten Sportuhren für Männer – Unsere Top 5 Empfehlungen

2. Juli 2024 Kommentare deaktiviert

Sportuhren sind mehr als nur Zeitmesser – sie sind unverzichtbare Begleiter für aktive Menschen wie dich, die ihre Fitnessziele erreichen möchten. Diese speziell entwickelten Uhren bieten dir nicht nur präzise Zeitmessung, sondern auch fortgeschrittene Funktionen […]