Beckenbodentraining Mann
Freizeit

Beckenbodentraining Mann – Warum dein Becken (und du) es lieben werden

Ein unterschätzter Muskel mit Superkräften Wenn du „Beckenbodentraining“ hörst, denkst du vielleicht an Schwangerschaft, Rückbildungskurse oder Yoga-Kurse für Frauen. Doch halt! Der Beckenboden ist keine exklusive Frauenangelegenheit – auch Männer haben diese wichtige Muskelgruppe, und […]
Geschlechtskrankheiten Mann
Gesundheit

Geschlechtskrankheiten Mann: Erkennen, behandeln, vermeiden – der große Männerguide

Geschlechtskrankheiten Mann: Ein unangenehmes, aber wichtiges Thema Geschlechtskrankheiten beim Mann sind nach wie vor ein Tabuthema – und genau das ist das Problem. Viele männliche Betroffene zögern, über Symptome zu sprechen oder ärztliche Hilfe in […]