Gesundheit

Was ist Kreatinin überhaupt? Bevor wir uns mit dem Problem „Kreatinin zu niedrig“ beschäftigen, werfen wir einen Blick darauf, was Kreatinin eigentlich ist. Kreatinin ist ein Abbauprodukt des Muskelstoffwechsels – ein sogenanntes Stoffwechselprodukt. Es entsteht […]

Ein Thema, das man(n) nicht auf die leichte Schulter nehmen sollte Du sitzt beim Hausarzt, erwartest den üblichen Smalltalk über deinen Blutdruck, und dann kommt’s: „Ihre Leberwerte sind zu hoch.“ Boom. Schlag in die Magengrube. […]

Die Herausforderung „100 Liegestütze am Tag“ als Ganzkörper-Workout mit Mehrwert Wer regelmäßig 100 Liegestütze pro Tag absolviert, begibt sich nicht nur auf eine körperliche Herausforderung, sondern auf eine mentale Reise zu mehr Selbstdisziplin, Widerstandsfähigkeit und […]

Ein brennendes Thema für echte Kerle Kennst du das? Du genießt ein ordentliches Steak, trinkst dazu ein Bier und am Abend meldet sich ein unangenehmer Schmerz hinter dem Brustbein. Sodbrennen ist kein Frauenproblem, kein Altersproblem, […]