Ein unterschätzter Muskel mit Superkräften Wenn du „Beckenbodentraining“ hörst, denkst du vielleicht an Schwangerschaft, Rückbildungskurse oder Yoga-Kurse für Frauen. Doch halt! Der Beckenboden ist keine exklusive Frauenangelegenheit – auch Männer haben diese wichtige Muskelgruppe, und […]
Wenn es um unsere Gesundheit geht, gibt es oft stille Anzeichen, die wir Männer gerne übersehen. „Wird schon nichts sein“ ist schnell gesagt – aber was, wenn die Blutwerte eine andere Sprache sprechen? Insbesondere dann, […]
Wenn’s untenrum zwickt Du kennst es vielleicht: Plötzlich juckt es beim Stuhlgang, der After fühlt sich gereizt an, es nässt oder brennt. Ein Blick ins Toilettenpapier verrät dir möglicherweise eine kleine Blutung, und die Frage […]
Ein sensibles Thema mit großer Bedeutung Hodenkrebs – allein das Wort löst bei vielen Männern Unbehagen aus. Zu oft wird geschwiegen, verdrängt oder einfach gehofft, dass „da unten schon alles passen wird“. Doch gerade bei […]
Wenn der Gang zur Toilette zur Qual wird Du sitzt im Büro, trinkst deinen dritten Kaffee und plötzlich das: ein unangenehmes Brennen beim Wasserlassen. Dazu das ständige Gefühl, „mal wieder zu müssen“ – obwohl kaum […]
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