Dartscheibe Höhe: So hängen Männer ihr Dartboard richtig auf

Wenn du dir zu Hause eine Dartscheibe an die Wand schraubst, willst du nicht raten, sondern wissen, was Sache ist. Die Dartscheibe Höhe und der Abstand zur Abwurflinie entscheiden darüber, ob du wirklich trainierst wie ein Profi oder nur „irgendwie“ ein bisschen Dart wirfst. Gerade wenn du mit Kumpels regelmäßig Darts spielst, lohnt es sich, das Dartboard exakt nach den offiziellen Maßen aufzubauen. In diesem Artikel schauen wir uns an, welche Höhe und welcher Abstand gelten, wie du dein Board sauber montierst, wie du millimetergenau misst und was die Wissenschaft über Darttraining und Fokus sagt.

Dabei bekommst du praxisnahe Tipps, die du direkt in deinem Hobbyraum, Keller oder Wohnzimmer umsetzen kannst – ganz ohne Bauingenieurstudium, aber mit sauber gemessener Dartscheibe, richtiger Wurflinie und einem Setup, bei dem jeder Spieler sagen kann: „Das fühlt sich wie im Pub oder auf der Bühne an.“

Inhaltsverzeichnis

Warum Höhe und Abstand der Dartscheibe so wichtig sind

Darts wirkt auf den ersten Blick simpel: Ein paar Würfe auf die Scheibe, ein bisschen Kopfrechnen, fertig. In Wahrheit ist Dart ein Präzisionssport, bei dem wenige Millimeter über Treffer oder Bouncer entscheiden. Wenn die Höhe der Dartscheibe oder der Abstand zur Oche nicht passen, trainierst du unbewusst eine falsche Wurftechnik. Dein Körper gewöhnt sich an den falschen Winkel, deine Muskulatur speichert die Bewegung und du wunderst dich später am Vereinsboard, warum plötzlich nichts mehr geht.

Genau aus diesem Grund haben Verbände wie die PDC, der Deutsche Dartverband und die World Darts Federation einheitliche Standard-Maße festgelegt. Höhe und Abstand sind so gewählt, dass ein durchschnittlicher erwachsener Spieler in einer natürlichen Haltung werfen kann und die Flugkurve des Darts reproduzierbar bleibt.

Gerade für Männer, die gerne besser werden wollen, ist das entscheidend: Dein Board zu Hause sollte möglichst genau so aufgehängt sein wie die Scheibe im Verein oder in der Kneipe. Nur dann hast du verlässliches Feedback, ob dein Training wirkt oder ob du nur am „falschen Setup“ arbeitest.

Offizielle Maße: Höhe der Dartscheibe und Abstand zur Oche

Die richtige Höhe der Dartscheibe

Die offizielle Angabe zur Höhe der Dartscheibe lautet:

Vom Boden bis zum Mittelpunkt der Dartscheibe (also zur Mitte des Bull’s Eye) sind es 1,73 Meter.

Das gilt für Steeldart und Softdart gleichermaßen, solange im Stehen gespielt wird. Gemessen wird senkrecht vom Boden zum Mittelpunkt der Scheibe, nicht zur Oberkante des Boards.

Wenn du lieber in Zoll denkst: 1,73 m entsprechen ungefähr 5 Fuß 8 Zoll. Du kannst dir also merken: Die Mitte vom Bull’s Eye liegt bei „5 Fuß 8“ über dem Boden. In vielen internationalen Beschreibungen ist von 68 Inch die Rede, was ebenfalls etwa 173 Zentimeter ergibt.

Damit hast du schon einmal die richtige Höhe. Wichtig ist, dass wirklich der Mittelpunkt der Dartscheibe, also das Bulls Eye, auf dieser Höhe sitzt. Manche Dartboards haben eine Markierung auf der Rückseite, mit der die Halterung positioniert wird, andere liefern eine Schablone. Schau dir dein Board genau an, bevor du montierst.

Abstand zur Abwurflinie: Oche korrekt gemessen

Die zweite wichtige Größe ist der Abstand von der Dartscheibe zur Wurflinie, also zur Oche. Offiziell gilt:

Der horizontale Abstand von der Vorderseite des Dartboards bis zur Abwurflinie beträgt 2,37 Meter.

Dieses Maß gilt seit 2016 einheitlich für Steel- und Soft-Darts.

Wichtig ist der Hinweis „von der Vorderseite des Boards“: Wenn du anfängst, von der Wand zu messen, machst du schnell einen Fehler, weil dein Board ein paar Zentimeter dick ist. Du misst also entweder:

von der Vorderkante der Scheibe bis zur Markierung der Oche auf dem Boden oder
du rechnest die Dicke der Dartscheibe plus Abstand Halterung–Wand auf die 2,37 Meter drauf, wenn du unbedingt direkt an der Wand messen willst.

In Zoll ausgedrückt liegt der offizielle Abstand nahe bei 7 Fuß 9,25 Zoll (also rund 93,25 Inch).

Die Diagonale vom Bulls Eye zur Abwurflinie beträgt übrigens etwa 2,93 Meter. Das ist praktisch, wenn du nach der Montage noch einmal quer kontrollieren möchtest, ob die Abmessung stimmt.

Damit hast du die Kernzahlen, die du dir merken solltest:
173 Zentimeter Höhe, 237 Zentimeter Abstand.

Übersicht: Wichtige Maße im Dartbereich

Setup	Höhe Dartscheibe (Mittelpunkt Bull’s Eye)	Abstand Oche–Dartboard (Vorderseite)	Hinweis
Standard Erwachsener (offiziell)	1,73 m (ca. 5 Fuß 8 Zoll)	2,37 m (ca. 7 Fuß 9,25 Zoll)	Offizielle Maße für Wettkampf und Training
Kinder bis ca. 1,55 m Körpergröße (inoffiziell)	ca. 1,14–1,50 m	ca. 1,57–2,00 m	Nur Empfehlung für Einsteiger, keine offiziellen Regeln
Rollstuhlfahrer (angepasst)	Individuell an Sitzhöhe angepasst	Individuell, Hauptsache reproduzierbar	Wichtig ist eine ergonomische, sichere Wurfposition
Spaß-Setup im Garten/Partykeller	frei wählbar	frei wählbar	Für Techniktraining weniger geeignet

Die Tabelle zeigt: Für ambitionierte Spieler sind die offiziellen Maße Pflicht. Anpassungen für Kinder oder spezielle Situationen sind möglich, sollten aber klar als Trainingshilfe gesehen werden und nicht mit den Turniermaßen verwechselt werden.

Schritt-für-Schritt: Dartboard korrekt montieren

Jetzt wird es praktisch. Du brauchst kein Profi-Handwerker zu sein, aber du solltest dir ein paar Minuten Zeit nehmen, sauber zu messen. Folgende Dinge sind sinnvoll:

ein gutes Maßband oder Zollstock
eine Wasserwaage
Bleistift zum Markieren
geeignete Schrauben und Dübel für deine Wand
die mitgelieferte Halterung deines Boards

Auch ohne Aufzählung kannst du dir merken: Du misst zuerst die Höhe, markierst dir den Punkt für den Mittelpunkt der Dartscheibe, bringst die Halterung an und kontrollierst danach die Messung mit dem aufhängten Board.

Zuerst misst du vom Boden 173 Zentimeter nach oben und machst eine kleine Markierung, genau dort, wo später das Bulls Eye hängen soll. Achte darauf, wirklich senkrecht zu messen, am besten mit einer Wasserwaage oder an einer Tür- oder Wandkante entlang. Danach positionierst du die Halterung so, dass der spätere Mittelpunkt der Dartscheibe exakt auf dieser Markierung liegt. Viele Halterungen sind so konstruiert, dass die Mitte der Scheibe automatisch die richtige Position einnimmt, wenn du sie korrekt mittig befestigst.

Wenn die Halterung sitzt, hängst du das Board ein und überprüfst, ob der Mittelpunkt wirklich auf 1,73 m liegt. Gerade auf unebenen Böden können ein paar Millimeter fehlen oder zu viel sein. Lieber einmal mehr nachmessen und minimal korrigieren, bevor du das erste Loch in die Wand schlägst, das später nicht mehr passt.

Anschließend misst du vom Mittelpunkt der Scheibe nach vorne zum Boden und markierst von dort aus den Abstand von 2,37 m bis zur Abwurflinie auf dem Boden. Dort ziehst du mit Klebeband, einem Oche-Brett oder einer Laser-Oche eine klare Linie. So stellst du sicher, dass du in der richtigen Entfernung stehst, wenn du deinen Dart in Richtung Bulls Eye schickst.

Schutz und Halterung: So bleibt deine Wohnung trotz Dartscheibe heil

Darts sind aus Metall oder Kunststoff, und früher oder später landet ein Wurf nicht im Dartboard, sondern knapp neben der Scheibe. Damit die Wand nicht wie ein Schweizer Käse aussieht, lohnt sich ein Backboard oder Schutzring. Viele Spieler hängen eine große Holzplatte, Korkfläche oder spezielle Schutzboards hinter die Dartscheibe. Manche Modelle kombinieren Dartscheibe und Backboard direkt in einem System.

Achte darauf, dass genug Platz um die Scheibe herum ist. Der seitliche Abstand zur nächsten Wand oder zur nächsten Scheibe sollte groß genug sein, damit mehrere Spieler bequem nebeneinander stehen können. Offizielle Empfehlungen nennen zum Beispiel mindestens 90 Zentimeter seitlich zum nächsten Hindernis.

Praktischer Tipp: Stell einen kleinen Tisch oder ein Regal neben der Scheibe auf. Dort können deine Darts, dein Getränk und vielleicht der Block für die Punkte liegen. So wirkt dein Setup direkt wie eine kleine Dart-Ecke und nicht wie ein improvisierter Versuch mitten im Flur.

Bei der Halterung solltest du auf Stabilität achten. Ein schweres Sisal-Board bringt ordentlich Gewicht mit. Nutze passende Dübel und Schrauben für das Material deiner Wand. Bei Rigips lohnt es sich, spezielle Hohlraumdübel zu verwenden, damit das Board später nicht wackelt. Wenn du die Dartscheibe montieren willst, überprüfe nach den ersten Würfen, ob sich etwas gelockert hat und zieh die Schrauben bei Bedarf noch einmal nach.

Typische Fehler bei Höhe und Abstand der Dartscheibe

Ein paar Fehler tauchen in fast jedem Hobbykeller auf. Der Klassiker: Der Abstand wird von der Wand und nicht von der Vorderkante der Dartscheibe gemessen. Wenn dein Board drei oder vier Zentimeter dick ist, liegst du mit der Wurflinie sofort daneben. Das wirkt auf den ersten Blick nicht dramatisch, verändert aber den Winkel und damit dein gesamtes Wurfgefühl.

Ein weiterer Punkt ist die Dartscheibe Höhe, wenn sie zu „Pi mal Daumen“ eingestellt wird. Viele hängen das Board „so ungefähr auf Augenhöhe“, ohne nachzumessen. Dabei sind die Maße relativ klar vorgegeben, und deine Körpergröße spielt in der offiziellen Regel erst einmal keine Rolle. Die offizielle Abmessung gilt für alle, unabhängig davon, ob du 1,70 m oder 1,95 m groß bist.

Auch schiefe Boards kommen vor. Wenn die Halterung nicht exakt sitzt, hängt das Board leicht schräg. Spätestens wenn der Triple-20-Sektor nicht mehr oben ist, merkst du, dass etwas nicht stimmt. Lege bei der Montage immer kurz eine Wasserwaage an oder nutze eine Markierung an der Scheibe, um sie exakt auszurichten.

Feinheiten entstehen bei der Messung: Wer nur grob mit dem Zollstock ohne Markierung arbeitet, verliert schnell ein paar Millimeter. Es lohnt sich, die Maße zuerst mit Bleistift an der Wand und am Boden zu markieren, dann zu bohren oder Klebeband zu legen und anschließend noch einmal alles zu überprüfen. So stellst du sicher, dass die Position wirklich exakt ist.

Anpassungen: Kinder, Körpergröße und besondere Situationen

Auch wenn die offiziellen Maße klar sind, gibt es Situationen, in denen du sie anpassen möchtest. Für kleinere Kinder ist die Standardhöhe oft frustrierend, weil sie den Dart zwangsläufig nach oben „hochwerfen“ müssen. Manche Ratgeber empfehlen deshalb für Kinder eine niedrigere Dartscheiben Höhe um etwa 1,40 bis 1,50 m oder sogar 1,14 m bei sehr kleinen Spielern, kombiniert mit einem kürzeren Abstand von etwa 1,57 bis 2,00 m.

Wichtig ist hier: Das sind keine offiziellen Wettbewerbsmaße, sondern Empfehlungen, um Kindern den Einstieg zu erleichtern. Sobald es ernster wird, sollte schrittweise auf die regulären 1,73 m und 2,37 m umgestellt werden.

Für Spieler mit körperlichen Einschränkungen oder Rollstuhlfahrer empfiehlt sich ein individueller Aufbau. So lange du Höhe und Abstand dokumentierst und reproduzierbar hältst, kannst du trotzdem ernsthaft trainieren, auch wenn die Maße vom Standard abweichen. Wichtig ist eine ergonomische, stabile Wurfposition, bei der du den Dart kontrolliert und ohne Verkrampfung auf die Dartscheibe bringen kannst.

Im Partykeller oder Garten darfst du natürlich kreativ sein. Wenn es dir vor allem um Spaß geht, kannst du mit höhe und abstand spielen, wie du möchtest. Sobald du aber Techniktraining ernst nimmst, sollten wieder die offiziellen Werte gelten, sonst gewöhnst du dir eine Wurftechnik an, die an „richtigen“ Boards nicht mehr funktioniert.

Dartscheibe Höhe in der Praxis: Exakte Messung in Millimeter und Zoll

Wenn du wirklich sauber arbeiten willst, hilft dir ein genauer Umgang mit Einheiten. Viele Angaben im Netz wechseln zwischen Zentimeter, Fuß und Inch. Eine schnelle Orientierung:

1 Inch entspricht 2,54 Zentimeter.
5 Fuß sind 60 Inch, also 152,4 Zentimeter.
8 Zoll sind zusätzlich rund 20,32 Zentimeter, zusammen also etwa 172,72 cm, was sehr nah an der offiziellen Höhe des Bulls Eye von 1,73 m liegt.

Wenn du dein Setup wirklich exakt hinbekommen möchtest, arbeite mit einem Maßband, das sowohl Zentimeter als auch Zoll anzeigt. So kannst du sicherstellen, dass sowohl die internationale „5 Feet 8 Inch“-Angabe als auch die metrische Vorgabe stimmen. Besonders bei der Kontrolle der diagonalen Entfernung von etwa 2,93 m lohnt sich eine sorgfältige Messung, weil hier kleine Abweichungen schnell sichtbar werden.

Ein kleiner Profi-Trick: Markiere dir den Punkt, an dem dein Wurfarm über der Abwurflinie stehen soll. Viele Spieler stellen den vorderen Fuß mit der Spitze genau an die Oche. Wenn du regelmäßig vom gleichen Punkt wirfst und dein Board wirklich exakt hängt, baust du schrittweise eine stabile und wiederholbare Wurfbewegung auf.

Was sagt die Wissenschaft zu Darts, Fokus und Training?

Spannend ist, dass Darts längst auch in der Forschung angekommen ist. Eine randomisierte Studie, veröffentlicht in der Fachzeitschrift Healthcare, hat untersucht, wie sich regelmäßiges Darttraining auf die visuelle Wahrnehmung und Aufmerksamkeit bei Kindern auswirkt. Über 12 Wochen absolvierten vorpubertäre Schüler ein strukturiertes Dartprogramm mit mehreren Einheiten pro Woche. Ergebnis: Die Kinder, die regelmäßig Darts spielten, verbesserten ihre visuelle Wahrnehmung und Aufmerksamkeit signifikant stärker als die Kontrollgruppe.

Wenn du also zu Hause unter korrekten Bedingungen wirfst, trainierst du nicht nur dein Scoring, sondern auch Wahrnehmung und Fokus und das sogar messbar. Die Studie ist frei zugänglich und kann hier nachgelesen werden:
Healthcare 2024: Regular Dart Training and Visual Perception

Ein anderes Forschungsfeld rund um Darts beschäftigt sich mit Motivation und mentalen Faktoren. In einer Studie von Wehlmann und Wulf wurde gezeigt, dass Spieler, die mit „enhanced expectancies“ (also positiv bestätigten Erfolgserwartungen) und einem Gefühl von Autonomie trainieren, beim Dartwerfen langfristig genauer treffen als eine Kontrollgruppe ohne diese motivationalen Faktoren.

Kurz gesagt: Wenn dein Setup mit korrekter Dartscheibe Höhe steht und du dir selbst kleine, gut erreichbare Ziele setzt, kannst du messbar bessere Fortschritte machen.

Außerdem gibt es Arbeiten zur sogenannten Quiet Eye-Phase, also dem ruhigen Blick kurz vor dem Wurf. Untersuchungen zeigen, dass erfahrene Dartspieler den Blick länger stabil auf das Ziel richten als Anfänger und dadurch treffsicherer sind. Das heißt für dich: Wenn Höhe und Abstand stimmen, lohnt es sich, dein Eye bewusst zu beruhigen, einen Moment auf das Bulls Eye zu fokussieren und erst dann den Dart loszulassen.

Praxis-Tipps für Männer: So holst du mehr aus deinem Dart-Setup

Wenn du dein Dart-Setup als „Trainingsstation“ siehst und nicht nur als Deko, lohnt es sich, ein paar Gewohnheiten zu etablieren. Stehe jedes Mal gleich an der Oche, richte den vorderen Fuß parallel zur Abwurflinie aus und nimm dir ein paar Sekunden für deine Routine. Schau bewusst auf das Bulls Eye oder das Feld, das du treffen möchtest, und nutze den Gedanken an die Quiet-Eye-Phase, um deinen Blick ruhig zu halten.

Ordentliche Darts, eine stabile Befestigung des Boards und genügend Platz erhöhen nicht nur den Spaß, sondern schützen auch Möbel und Wände. Manche Männer hängen zusätzlich eine Beleuchtung über das Board, damit die Dartscheibe von oben gut ausgeleuchtet ist. So erkennst du auch kleine Abpraller, die knapp unter der Scheibe in einer Schutzplatte stecken, statt direkt in der Wand zu landen.

Wenn du mehrere Dartboards oder Boards für verschiedene Räume hast, versuche, sie alle nach den gleichen Maßen aufzubauen. So fühlt sich dein Wurf immer vertraut an. Gerade wer viel mit Freunden spielt, kann sich schnell an ein „zu nahes“ Board gewöhnen. Mit der Zeit macht sich das dann im Verein unangenehm bemerkbar.

FAQs: Häufige Fragen zur Dartscheibe Höhe

Muss ich mein Dartboard für Softdarts anders aufhängen als für Steeldarts?

Früher gab es Unterschiede bei der richtigen Entfernung für elektronische Dartscheiben, heute sind die offiziellen Werte für Steeldart und Softdart in vielen Verbänden weitgehend einheitlich: 1,73 m Höhe und 2,37 m Abstand gelten als Standard. Wenn du also zu Hause zwischen Steeldarts und E-Dart wechseln möchtest, solltest du beide Boards möglichst identisch montieren. Wichtig ist nur, dass du wirklich von der Vorderkante der Scheibe misst und bei einem Automaten die Herstellerangaben berücksichtigst.

Wie kann ich die Höhe der Dartscheibe schnell überprüfen, ohne alles neu zu messen?

Wenn dein Board schon hängt, kannst du die Höhe mit einem simplen Trick checken. Miss mit einem Maßband vom Boden bis zur Mitte des Bulls Eye. Liegt der Mittelpunkt bei 173 Zentimetern, ist die Dartscheibe Höhe korrekt. Wenn du es bequem magst, markiere dir auf einer Holzlatte dauerhaft die 1,73 m und nutze diese als „Messlehre“. So kannst du nach einem Umzug oder nachdem du das Board ab- und wieder aufgehängt hast mit einem Griff überprüfen, ob alles noch stimmt.

Gibt es Gründe, von den offiziellen Maßen abzuweichen, auch wenn ich ernsthaft trainieren will?

Für ernsthaftes Training im Erwachsenenbereich lautet die ehrliche Antwort: eher nein. Wenn du aber temporär mit Kindern übst oder mit jemandem spielst, der im Rollstuhl sitzt oder andere körperliche Einschränkungen hat, sind angepasste Höhe und Abstand sinnvoll. Hier kannst du die Maße gezielt verändern, solltest dir aber merken, wie du die Dartscheibe aufgehängt hast, um später wieder auf die offiziellen Werte zurückzugehen. Wer zum Beispiel nach einer Verletzung in reduzierter Höhe startet, kann die Dartscheiben schrittweise wieder höher setzen, bis das Dartboard wieder auf Turnierhöhe hängt.

Bringt ein mobiles Stativ für die Dartscheibe Nachteile gegenüber einer Wandmontage?

Mobile Stative sind praktisch, wenn du keine Löcher in die Wand bohren willst oder dein Setup regelmäßig umstellst. Der Nachteil: Wenn das Stativ wackelt oder sich leicht verdreht, veränderst du ungewollt die Abmessung und die Ausrichtung des Boards. Für gelegentliche Runden mit Freunden ist das kein Drama, für ambitioniertes Training aber suboptimal. Wenn du ein mobiles System nutzt, achte darauf, die Halterung stabil zu arretieren und die Höhe mit einem Maßband genau zu messen. Stelle sicher, dass das Stativ nicht verrutscht, wenn du die Darts vom Board nimmst.

Fazit: Dartscheibe in der Höhe sauber montieren und smart trainieren

Die Dartscheibe Höhe und der Abstand zur Oche sind keine akademischen Details, sondern die Basis für dein Dartspiel. Mit 1,73 m vom Boden zum Bulls Eye und 2,37 m von der Vorderseite der Scheibe bis zur Wurflinie hast du die gleichen Bedingungen wie die Profis. Wenn du dein Board sauber befestigen, sorgfältig gemessen und alles genau markieren willst, brauchst du nur ein Maßband, ein bisschen Geduld und die Bereitschaft, es einmal richtig zu machen.

Für dich als Mann, der gerne besser wirft als nur „aufs Board drauf“, ist ein korrektes Setup der schnellste Weg zu reproduzierbaren Würfen, mehr Treffern im Bulls Eye und einem Trainingsbereich, der sich nicht nur gut anfühlt, sondern auch wissenschaftlich Sinn ergibt. Wenn dann noch dein Fokus stimmt, dein Quiet Eye ruhig bleibt und deine Routine sitzt, wird aus dem Hobby an der heimischen Wand ein ernstzunehmendes Training für das nächste Match mit den Jungs – auf einer Dartscheibe, die genau dort hängt, wo sie hingehört.

Passende Artikel: