Mannsichtsache, Autor bei Mann Sicht Sache

Palina Rojinski ist Schauspielerin, Moderatorin und Entertainerin

Palina Rojinski: Die Moderatorin macht nun auch Lingerie

8. September 2025 Mannsichtsache 0

Wenn man in Deutschland über charismatische Persönlichkeiten aus der Unterhaltungsbranche spricht, fällt unweigerlich ein Name: Palina Rojinski. Die gebürtige Russin ist längst nicht mehr nur „die Frau an der Seite von Joko und Klaas“, sondern […]

ADHS Symptome erkennen: Wenn der Kopf nicht stillsteht

1. September 2025 Mannsichtsache 1

ADHS – vier Buchstaben, die viele zunächst mit zappeligen Kindern, Unkonzentriertheit und auffälligem Verhalten verbinden. Doch die Realität ist komplexer. Besonders Männer im Erwachsenenalter sind häufig betroffen, ohne dass sie es wissen. Die ADHS-Symptome zeigen […]

Seit Jahren kein Sex: Ursachen, Auswirkungen und Lösungen

25. August 2025 Mannsichtsache 2

Sexualität ist ein grundlegender Bestandteil unseres Lebens und unserer Beziehungen. Doch was passiert, wenn dieses intime Element fehlt? Viele Menschen erleben Phasen ohne sexuelle Aktivität – manchmal gewollt, manchmal ungewollt. In diesem Artikel zum Thema […]

Maori Tattoo: Die faszinierende Welt polynesischer Tätowierungen

20. August 2025 Mannsichtsache 4

Die Kraft der Tinte: Maori Tattoos und ihre Bedeutung für Männer Ein Maori Tattoo ist mehr als nur ein Hautbild: Es ist Identität, Geschichte, Stolz und oft auch ein Statement. Besonders für Männer strahlt ein […]

Creatin-Dosierung: Wie viel pro Tag? Evidenzbasierte Empfehlungen

18. August 2025 Mannsichtsache 3

Creatin – Dosierung auf einen Blick Standard 3–5 g Creatin-Monohydrat täglich. Option Ladephase 20 g/Tag für 5–7 Tage, dann 3–5 g/Tag. Best evidence Creatin-Monohydrat; andere Formen ohne klaren Zusatznutzen. 55+ mit Krafttraining EFSA: kausaler Nachweis für […]

Viagra und Erektionsdauer - eine Untersuchung

Viagra – Wie lange steht er? Ein umfassender Überblick

9. Oktober 2024 0

Viagra, auch bekannt als Sildenafil, ist ein Medikament, das häufig zur Behandlung von erektile Dysfunktion (ED) eingesetzt wird. Doch eine Frage, die viele Männer beschäftigt, ist: Wie lange hält eine Erektion nach der Einnahme von […]

Depressionen und Alkohol - was muss Mann wissen?

Depressionen und Alkohol – Keine gute Kombination

5. August 2024 Kommentare deaktiviert

Depressionen sind weit verbreitete psychische Erkrankungen, die ernsthafte Auswirkungen auf das tägliche Leben und das allgemeine Wohlbefinden haben können. In der Kombination mit Alkohol kann sich die Situation erheblich verschärfen, was zu einem Teufelskreis aus […]

Manchmal muss man sich trennen, um wieder zueinander zu finden

6. September 2024 1

In Beziehungen, sei es zwischen Partnern, Freunden oder innerhalb der Familie, kommt es häufig vor, dass sich die Nähe verliert. Missverständnisse, unterschiedliche Lebenswege oder ungesagte Worte führen dazu, dass das Gefühl von Verbundenheit schwindet. Doch […]