
Die Wirkung von Sport auf das Immunsystem: So stärkt Bewegung unsere Abwehrkräfte
Warum Sport unser Immunsystem beeinflusst Ein starkes Immunsystem ist essenziell, um Krankheiten abzuwehren und langfristig gesund zu bleiben. Doch welche Rolle spielt Sport dabei? Zahlreiche Studien zeigen, dass regelmäßig Sport zu treiben nicht nur die […]