Ein Männerproblem, über das kaum einer spricht: Was hilft gegen Schuppen Schuppen. Diese kleinen, weißen Biester, die auf Hemdkragen rieseln wie Schnee auf einen schwarzen Mantel. Kaum ein Thema ist so allgegenwärtig und gleichzeitig so […]
Halsschmerzen: Der unterschätzte Spielverderber Halsschmerzen. Dieses kleine, aber nervtötende Kratzen im Hals, das jeden Kerl zur Weißglut treiben kann. Gerade noch hast du beim Grillen mit den Jungs das sechste Nackensteak verputzt und heute fühlst […]
Was ist Kreatinin überhaupt? Bevor wir uns mit dem Problem „Kreatinin zu niedrig“ beschäftigen, werfen wir einen Blick darauf, was Kreatinin eigentlich ist. Kreatinin ist ein Abbauprodukt des Muskelstoffwechsels – ein sogenanntes Stoffwechselprodukt. Es entsteht […]
Ein Thema, das man(n) nicht auf die leichte Schulter nehmen sollte Du sitzt beim Hausarzt, erwartest den üblichen Smalltalk über deinen Blutdruck, und dann kommt’s: „Ihre Leberwerte sind zu hoch.“ Boom. Schlag in die Magengrube. […]
Die Herausforderung „100 Liegestütze am Tag“ als Ganzkörper-Workout mit Mehrwert Wer regelmäßig 100 Liegestütze pro Tag absolviert, begibt sich nicht nur auf eine körperliche Herausforderung, sondern auf eine mentale Reise zu mehr Selbstdisziplin, Widerstandsfähigkeit und […]
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