Mann Sicht Sache

Arbeiten – ein Leben lang? Warum Männer bei der Jobwahl genauer hinschauen sollten

20. Mai 2025 Mannsichtsache 0

Für viele Männer ist Arbeit weit mehr als nur ein Mittel zum Zweck. Sie bedeutet Struktur, Verantwortung, Sinn – und nicht selten auch einen zentralen Teil der eigenen Identität. Wer Jahrzehnte lang beruflich aktiv ist, […]

Testosteronspiegel im Alter: Wie dein Testosteronspiegel ab 40 Einfluss auf Körper, Lust und Leistung nimmt

19. Mai 2025 Mannsichtsache 0

Männlichkeit im Wandel der Zeit Früher schien Testosteron das unsichtbare Symbol männlicher Kraft zu sein – der Stoff, aus dem Muskeln, Mut und Männlichkeit gemacht sind. Doch mit zunehmendem Alter verändert sich einiges – vor […]

Affäre finden: Der Guide für diskrete Abenteuer für den Mann

16. Mai 2025 Mannsichtsache 1

Ob aus Neugier, Frust oder einfach Lust auf das Unerwartete – viele Männer spielen mit dem Gedanken, eine Affäre zu beginnen. Doch wie geht man so etwas an, ohne sich selbst oder andere unnötig zu […]

Chlamydien beim Mann: Wenn’s da unten juckt, brennt oder gar nichts passiert

15. Mai 2025 Mannsichtsache 2

Männer, reden wir über Sex – und Bakterien Sex ist was Wunderbares – solange er keine ungebetenen Gäste mitbringt. Einer dieser kleinen Spielverderber nennt sich Chlamydia trachomatis. Klingt harmlos? Ist es nicht. Chlamydien gehören zu […]

Mit Kreuzheben Muskeln aufbauen - auf die richtige Technik kommt es an

Kreuzheben Muskeln – Ganzkörper-Power für echte Kerle

14. Mai 2025 Mannsichtsache 1

Warum Kreuzheben mehr als nur eine Übung ist Stell dir vor, es gäbe die eine Übung, mit der du fast deinen ganzen Körper trainieren kannst. Eine Übung, die Power ausstrahlt, echte Männlichkeit verkörpert und zugleich […]

Geschlechtsverkehr im Alter - was muss man wissen?

Sex im Alter: Gefährlich oder gesund? Ein umfassender Blick auf Risiken und Chancen

10. März 2025 2

Sexualität ist ein wichtiger Bestandteil des menschlichen Lebens – und das unabhängig vom Alter. Doch während Sexualität in jungen Jahren kaum hinterfragt wird, tauchen im Alter oft Unsicherheiten auf. Warum ist Sex im Alter für […]

Beckenboden Übungen im Bett für den Mann

Einfache Beckenboden Übungen im Bett – Effektive Übungen für Zuhause zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur

27. November 2024 3

Ein starker Beckenboden ist entscheidend für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Ob zur Vorbeugung von Inkontinenz, zur Unterstützung der Rückenstabilität oder zur Verbesserung des Sexuallebens – die Stärkung dieser Gruppe von Muskeln hat viele Vorteile. […]

Schulter Muskeln effektiv aufbauen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit

10. Juli 2025 1

Warum starke Schulter Muskeln für Männer wichtig sind Starke Schulter Muskeln sind nicht nur ein optisches Statement. Sie sind essenziell für deine allgemeine Fitness, Haltung und Belastbarkeit im Alltag. Die Schultermuskulatur ist komplex, vielfältig und […]